понедельник, 31 августа 2015 г.

Cool Place

На самом деле в предгорье Алтая довольно много ясных дней - как летом, так и зимой. Но это был не один из них, и, тем не менее, мы все же решили отправиться на пикник.



пятница, 28 августа 2015 г.

Autumn is soon

Полстраны грустит об уходящем лете. При всей моей любви к этому времени года, в осени я вижу не меньше прелестей: она очень красива, спокойна, настраивает на размышления; осенью прилавки полны всего самого свежено, натурального и вкусного... А еще осенью можно сколько угодно облачаться в мягкие, теплые, но легкие клетчатые рубашки. 


вторник, 25 августа 2015 г.

Choco-cherry pie

Этот рецепт я больше сохраняю для себя. Назвать его здоровым в любом случае не получится, ибо в его составе сладкое какао, мука и крахмал, а это сразу ай-ай-ай. И тем не менее пирог очень вкусный и определенно менее вредный, чем магазинный торт. 


Blogger

Иногда я думаю, насколько правильно быть тут с вами настоящей. Мои родные, близкие, мои друзья из реальной жизни, мои коллеги - все знают, что у нас происходит, о чем я думаю, чем занимаюсь и как живу.



Dress & Plaid

Не знаю, успею ли я сегодня с полным постом, но шмотко-пост таки опубликую. Вот это сочетание мне кажется идеальным для прогулок с коляской. Оно удобное, легкое и свободное. Мне в таком образе ну очень комфортно.



пятница, 21 августа 2015 г.

End of Breastfeeding

Ева выучила новое слово - "пойдем", похоже, я говорю его чаще других. А еще у нее, оказывается, уже одиннадцать зубов, двенадцатый на подходе, и теперь они ей особенно необходимы.



четверг, 20 августа 2015 г.

What We Eat

После периода расслабления я снова пересмотрела содержимое своей продуктовой корзины. Слегка подраспустив свои пищевые привычки, я опять вернулась к максимально правильному питанию.



Picnic and The Steak

Лето - время, в которое проводить выходные дома и не хочется - успеем еще, - поэтому, даже если мы не едем на дальние расстояния, мы стараемся выбираться на прогулки, а в идеале - на пикник.



The Tea Festival

Я уже рассказывала вам о чудесном чайном доме в Холмогорье вот тут. Недавно мы побывали на чайном фестивале, организованном "Чайной обителью".



My before and after

Замечание коллеги к предыдущему посту (в инста) заставили меня написать этот пост. Друзья, я не претендую на истину в последней инстанции и ни в коем случае не навязываю вам свой образ жизни, питания и тренировок. 
Я, действительно, знаю об этом очень мало, ничего не смыслю в биохимии и весьма обывательское представление имею о фитнесе. Но я работаю над собой: читаю то, что мне интересно, смотрю видео от людей, которые меня вдохновляют. У меня нет персонального тренера, потому что в Белокурихе их тупо нет, как и фитнес-клубов. Я треню в небольшом зале санатория "Катунь", в основном, со свободными весами. Именно поэтому я не призываю вас относится к моему мнению как к профессиональному или хотя бы инсайдерскому. 
И тем не менее.
Я знаю, о чем говорю, потому что меньше, чем за год я восстановила и улучшила форму после абсолютно лежачей беременности, высококалорийной диеты для кормящих и с двумя межпозвонковыми грыжами в нагрузку. Вот такой (слева) я была прошлым летом, а вот такой (справа) являюсь сейчас. 


четверг, 6 августа 2015 г.

How the toddlers class look like

Развивайка представляет собой маленький веселый муравейник с шумом, гамом, танцами, песнями, плясками.




понедельник, 3 августа 2015 г.

urquoise Katun

Туристический комплекс "Бирюзовая Катунь" - это особая экономическая зона, на территории которой располагаются отели, кемпинги и другая инфраструктура для отдыха. Тут есть озеро с небольшим аквапарком, ресторанчики, достопримечательности вроде гротов, пещер и музеев проходивших тут археологических раскопок. Но главное, ради чего сюда стоит приехать - холодная, бурлящая и невероятно живописная река Катунь.



Road-trip-outfit

Писать пятничный пост в понедельник стало не совсем уместной традицией, но, здравствуйте, друзья, давайте снова о шмотках.



Я знаю, что не принято оголять и верх, и низ одновременно, если ты не на пляже и не в бане. Но, во-первых, я на курорте (и что, что мы тут сейчас живем?), во-вторых, в дороге так удобно, в третьих, вопреки облачности, это был невероятно душный день. Что мне нравится тут больше всего - очки. Я просто балдею от их формы.